今天早上帶了新買的腳架去personal ring練拳
都不錯雖然開始時噤錯了制搞了好耐才整好
練完回家繼續開工
本來都ok的但下午和steve嗌了場交
真的覺得和他做事感到好累
唉
收工看了半套half nelson但有點眼訓所以就早點訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment