今天是第一次在new gym和Dan練習
感覺都幾得意，好靜
但好細哩
做完練習之後就繼續weight lifting
回家hea一下用了robot掃地食飯
出去看Uncharted
看完之後買送誰不知大塞車
結果6點才到gym做sparring
不過只得Lucie和我spar她太可怕了
打到我頸痛
怕怕
看了陣sparring便回家去
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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