今天是期待了很久的日子
因為上星期叫了Tom仔番工
一起與Luis一同番公司聚會
曾幾何時是必然的事
兩年後一切都變了
感覺好得意
終於團聚
然後一齊食lunch影了好多相，哈
不算忙，做到7點半走人回家之後訓教
早上試了公司附近的新gym
不錯，會繼續
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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