今天先上Dan的堂
然後weight lifting
今次weight超級累
好金呀。。。但蠻好玩的
辛苦完之後回家就一直番工
讀的course完了就開始做mock question但好多都錯
真的不知道怎算
收工看了Schitt一集
好眼訓
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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