今天雖然不用番工但是節目滿滿
滿到最後都要放棄去看Northman
首先早上要做gym
早點去因為知道早上Raf會在
果然好多人都在sparring哩
連Jess都在練
和一個新的女仔叫Rita
之後就和Dan上堂S&C
超愛這個堂，好辛苦但好開心
Trevor第一次回來卻揀了這個
辛苦到他想死
完事之後回家hea陣就看F1
呵呵今天蠻開心
Ham被Max lapped...呵
看到最後決定放棄看Northman了
留在家休息
晚上resume Uncut Gem
因為太intense了又要看套開心的Heart beats loud來平衡一下
9點多訓教
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