今天星期五晚上開始進行IT工作
中間不算太忙
沒有運動是休息天
只做了stretching～
晚上寫好handover後就resume之前的電影Half Nelson
一套好舊的Ryan Gosling
但在這套戲入面的他不錯
其實他應該是懂演戲的吧
可是真的感受不到
看完電影再看了一集The Office就stretch, read and sleep了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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