今天首先去了上S&C但不算太激烈
然後回家終於休息看一下書hea一下
3點多4點就出發去江仔家
今天節目是打邊爐還有龍蝦
正
也終於結識了傳說中的JF
吃飽飽然後就看賽車
之後就番屋企了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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