今天勁爽
首先休息了2天然後去S&C
非常體力充沛好開心
一直做做做，做了個半小時都仍然覺得超爽
回家後就立即食飯再睇賽車
睇完之後就休息，看書，非常非常正
用了江仔送的kindle
不錯～
最後還看了套LGBTQ+戲
Benjamin
一般啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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