今天請假做點自己的事，也改動了routine
早上PT然後上了Nads的session
感覺不錯
回家後吃了點東西再出去
先去post office發現包裹原來已取了
之後再找David將書本給了他
然後再去了天天買東西
回家之前再去了sainsbury, m&s
回家看書再煮東西
又一天
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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