今天是他的生日，不知最近如何
send 了 message但整天都沒有回音
星期日是sparring day加s&c
超級好玩，超級累
以為都spar得不錯可是看video才發現自己非常錯，哈
回家後繼續番工
沒有太忙
一邊看書一邊番工然後又一邊看車
聽英文，之後再和江仔看多次中文
今晚訓得極極極差
好辛苦啊
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment