昨晚訓得極極極差
成1點都訓不到
勁辛苦
最後公司都沒有番
放棄了
留在家裡
去到6點幾7點連讀書放棄
立即上床訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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