今天原來沒有Raf的sparring
唯有只去S&C啦
番到9點先去見一見Ray拎了fob
再去gym見了小James
上S&C堂最後超折磨哈哈
然後回家繼續番工
David要聽concert所以早走
我就留到最後
今天都是非常hea的一天
究竟是好，還是。。。
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment