本身約過去bbq但實在太熱
熱到一個點好想番公司涼冷氣即使不用工作
打了個好hea的掃
然後看了套電影Metal Lord
非常可愛
之後去了找Ray
他終於搬家了
吹了陣水之後去超市買東西
然後再回家hea
夜晚再看了Belfast
果然如我所料不喜歡
晚上看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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