昨晚臨訓試了login算成功不太擔心
今天有點阻礙但仍然ok
沒有什麼事情
去了跑第一次步感覺ok
收工家姐買了外賣來
我沒吃但吹下水夜晚就好早休息了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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