今天是Jedd請假而我OT的日子
因為和Steve番工所以要努力工作
先去散一下步
回家早點番工
8點多出發去garage換tyre
買了muffin誰不知Darren是vegan
在等的一小時裡終於找到了vegan breakfast
回家後繼續番工
同時看Love Victor
7點收工看了Better Call Saul
終於完成3 season
好正啊
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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