非常得閒的一天
自己去了跑步然後練拳
回家繼續番工
早上去了garage最後還是在Smart搞掂
明天換tyre
因為太得閒所以開了不用腦的tv series
Love, Victor
看了幾集
收工吃了點東西看了一集Better Call Saul
之後看書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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