今天決定去做gym
在家附近有一間boxing gym
schedule不錯
星期一有S&C
星期二，四有boxing
星期三有sparring可惜上不到
今天先試S&C
第一次赤腳訓練
感覺好怪
雖然S&C沒有我們的那樣吃力
不過蠻好玩
加拿大人真的好nice
上完堂番完工夜晚休息沒事做
夜晚吃了好好食帶子
正
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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