今天終於出車睇紅葉
早上沒有跑步只去了周圍行
回家吃個早餐就出門
好耐無road trip了
順利到步江仔們也到了
行了一陣 坐底吃了點東西就回去他的家玩貓
不久我都回家休息了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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