今天早上跑步去
心跳維持150 倒
不錯的時間和速度
有點累~
今天的起心肝打掃
完事看了 Manchester by the Sea
喊到停不了
再看了Jack介紹的 Crip Camp
一天假又完了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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