今天早上跑步去
心跳維持150 倒
不錯的時間和速度
有點累~
今天的起心肝打掃
完事看了 Manchester by the Sea
喊到停不了
再看了Jack介紹的 Crip Camp
一天假又完了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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