今天早上跑步去
心跳維持150 倒
不錯的時間和速度
有點累~
今天的起心肝打掃
完事看了 Manchester by the Sea
喊到停不了
再看了Jack介紹的 Crip Camp
一天假又完了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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