今天沒事做，可放假
早上終於的起心肝去了Energies真的久違了
誰不知遇上了個可愛的PT
還問我在那裡train
他說他在Nemesis練拳的
也是我們的友好boxing companion
不錯
他說可以跟他練pad work哩
我跟了Dan說，Dan說應該跟他說我已有教練了呀，哈
做了兩個鐘運動好爽
回家打掃買送做了好多好多事
好快就過了一天
為什麼假期總是過得這樣快........
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment