星期日，沒有任何session
Raf放假Dan要去corner Keevi
所以唯有去Energie自己玩
練了一陣就收皮回家去
吃了東西後就hea
忽然在Netflix見到了一個新docu
講FIFA的corruption好像好有趣
結果就看完4個鐘
然後看賽車
最後賽果不如意，也發生了max perez的爭嗌
任何運動世界
都是自私自利
唉，已經有點麻木了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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