今天試了新東西
學Dan進行了max effort 5K
用覺得最快的速度奔跑5K
是有點累，不過好像幾好玩
可以再試
因為已夠運動所以就回家
將包裹寄了
做了點家事
不經不覺一日又完了
晚上看了My Policeman
ok啦
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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