今日實在累到癲
所以決定放棄答早車
7點多起床然後log in
9點半出發番公司
Steve也不知醒，也是一樣10點多才番公司，哈
好久沒見他，今天他心情大好
也見了Seamus和Luis
渡過了一個平靜的星期五
公司好亂呀，而且有點傷感
今天是最後第二次來了
下星期二就是last visit
i will miss you forever...3 more london riverside
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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