早上決定去跑個長途
足足跑了15km才番工
實在太厲害！
回去後繼續做
誰不知臨收工system死死地
最後留到6:30多才可以走都還未搞好
之後再算
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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