今天先去sparring
最後一round不錯的感覺
不過只有40秒鐘
唉
最後的sparring了
回家準備做PCR test
然後去了江仔家吹陣水
之後就回家準備打邊爐
brief了cat sit的事情後
吃飽飽就沖涼
超飽搞到10點幾11點都不能入睡。。。
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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