一早就去Raf的session
spar了好多好多round
雖然不是太好啦，但學到好多
也做了好耐padwork
爽
回家立即沖涼後就收到bike Paul的電話
好快就交收好了單車
然後吃了東西又立即出門去江仔家
最後要跑去他家才看到開跑
不過有點悶的F1
但Alonso回來了好開心
接著看利記對曼狗
估不到大勝7-0哈哈
打邊爐跑到嘔
打完就回家了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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