好快又要番工
兩天過得太快了
早上去了做gym自己練
然後回家番工
晚上去了Dan的boxing堂
感覺recreational好像比較岩我
希望下星期上到啦
回家食點東西就訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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