今天終於的起心肝
將唯一休息日
將架單車車去Evans Cycle
不過之前去了sparring
算是蠻開心的一次
因為將練成的東西放在ring上
感動，終於有點功架了
回家吃完lunch就去單車店
放下了單車去入油然後去了Costsco買送
再去了Tim Hortons懷念一下
搞完所有事情就回家
煮了東西給江仔
又煮了晚餐
之後就坐定定看Dan的比賽了
看到10點多好眼訓
他太厲害了，向世界冠軍出發
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment