今天早上又是PT日
練了好多weight
Dan說我train太多所以要休息下
做pad work時Larry拍了我們，超型呀哈
之後番屋企繼續開工
收工沒去S&C了
留在家看電視
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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