今天早上不夠時間去跑步
所以只練了一陣沙包
然後就進行weight
又多了一個平時不上weight的人
如果不是他就可以solo with Dan了
不過今個session超累
做完立即回家然後去Tesco買送
吃完早餐便開工
做做做
不算太忙
收工開始pack Keith的單車
搞了好耐，超累
然後重看Succession
嗚呀
Season 4 here I come!
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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