今天和Dan PT
都不錯雖然有點累
得到了ab roller真傳
要開始練習
回家番工
收工後去了energies做incline walk
做夠步數就回家去了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
No comments:
Post a Comment