今早去了跑個10k
第4開始有點痛
後來就跑下停下
忽然又不再痛
決定再跑回去
之後見到Champa
吹了陣水
回家番工
收工之前開了兩個會
學識了ChatGPT
好偉大好神奇啊
收工去了行一陣買東西
回家看Succession
看書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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