今早去了跑個10k
第4開始有點痛
後來就跑下停下
忽然又不再痛
決定再跑回去
之後見到Champa
吹了陣水
回家番工
收工之前開了兩個會
學識了ChatGPT
好偉大好神奇啊
收工去了行一陣買東西
回家看Succession
看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment