早上下雨，所以決定去gym自己練
試一下machine卻不太懂怎用
唯有番去打沙包
遇到了個神奇小子
外表瘦弱書虫
誰不知臥虎藏龍
打拳後，真的不能輕視任何一個人
做完就回家
誰不知Champa和Trev都說我參加晚上的double session
蠻不錯，就去啦
去完做了兩個小時cardio
total 3 hours today
好癲啊
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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