今天訓到6點多又安樂醒了
無計
最後早點出發去S&C
辛苦完成了，其實是爽皮的
完成S&C吃了個豐富早餐後就開始打掃
累爆
之後就狂看Succession了
一直看到晚上再吃東西然後看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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