今天是Sophie的fight night
一早就約好了RR一行幾人一起去
早上決定休息
只去了散步
遇到了Trevor, Dotty在M&S
回家後開始看書看Succession決定休息
5點出去會合他們就坐James的車出發
去到後等了3個鐘才到Sophie的賽事
誰不知她太強 1st round stoppage
大家都非常high
可是我已經非常眼訓
幸好Dan車我回家
感謝
11點半立即訓
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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