今天是跟Trev的跑步日
所以可以訓晏一點點
然後7點多才出去
早上login了一會做些事情然後就去跑步了
今天跑5k之後sprint
都幾好玩，哈
玩完就番屋企開工
有了新license就可以用cambria了
試了一整天發現有點問題
最後不太搞得掂但收工了
可以放三天假
yeah
晚上終於完成In the Lives of Puppets
哭是預料的事
雖然沒有之前的書那樣正
但這本也不錯
捱眼訓到11點才訓
明天要玩得好夜
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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