今天不知為什麼變了秘密任務日
要先送他們去景點然後回家幫Louise decorate
我不明為什麼一早不plan好一點
搞到最後亂龍又沒有工具
不過也罷反正我也不想出去
搞完之後hea一會就去接他們回酒店
之後就開始BBQ了
大家都吃到好飽
其實不算太好吃啦
不過都ok特別的經驗
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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