Tuesday, 16 May 2023

回復training

 4點多起身

先去跑步然後再做weight

終於回到routine做training

感覺良好

雖然有點感覺弱了些但繼續練就ok了

回家繼續開工

今天靜靜的,做了美國的task後

David早走

所以我也懶懶閒就算

收工打算用robot吸地又忙了叉電

搞到夜晚8點多

上床看書訓教

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