本身想中間停某些地方
一起身發現落雨
都放棄了
直接回家
誰不知個水撥忽然在公路飛甩
唯有離開然後看一下Halfords有沒有得換
去了兩間都沒有
浪費了好多好多時間
終於決定番Woolwich車房搞
搞完訂了水撥，明天先算
回家終於可以抖下了
好累呀
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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