今天要打掃，和做gym
打完掃後去車房
誰不知他們訂錯了水撥
所以先去做gym
再番車房
搞完之後回家吃lunch
休息一下就去搵江仔吃晚飯和收禮物
嗚呀，好多禮物呀
而且他還整了前後車cam
厲害！
回家餵貓沖涼訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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