今天超爆忙
晨早7點多8點出去Sainsbury換了個壞的蛋白
然後就泊車去costco行去cafe nero換coffee
之後狂shopping
竟然買了三百幾蚊送
之後再去天天，又去德天
回家搞定雪好了的肉
就再去94家
吃lunch回家再切肉
搞完一切一切已經4點多
累爆的一天
晚上只看了套短片不過卻好感動
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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