今天早上去了新的gym
感覺不錯早上好少人
然後回家沖涼出門
去了好耐都沒去的Milk
排了一陣好快就有得吃
水準都還是一樣，不錯
再去了cafe坐了一下
繼續和Amanda, Pui, Wai吹水
之後回家抖了一下便準備煮Tom Yum Kung給Ray了
去了他們家
煮好湯吃了個早飯
之後就收皮回家休息再看Black Mirror第三集了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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