今天是星期五
因為Dan改期所以今天是PT日
做了個assessment
只做了少少pull up
回家繼續番工
不過全公司都靜到仆街
因為氣氛不太好
而我也不太工作了
是旦
收工不太記得做了些什麼
大概都是看書訓教啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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