今天放假
早上和媽咪散了一陣步
然後就去S&C
做完之後累到爆
連F1都忘了看
還訓了個晏教
晚上打牌和吃了個求其的dinner
打牌到9點眼訓到仆街
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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