今天放假
早上和媽咪散了一陣步
然後就去S&C
做完之後累到爆
連F1都忘了看
還訓了個晏教
晚上打牌和吃了個求其的dinner
打牌到9點眼訓到仆街
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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