今天沒有出去因為要等包裹
爸爸就在家裡做DIY
我就行了路
可是波鞋來了牛油反而沒來
足足等到夜晚10點才送來
實在不明白為什麼
不過也安心
明晚可以吃牛扒
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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