今天是練pull 和 core的日子
去了novo
練完之後不久Sandy James就來了
回家開工
等到下午James終於回我人工的數字
不像我想像的高
最後回了一個email又要等
吾
究竟事情發展會怎樣哩
在家裡心情不是太好
不斷看書遺忘一下煩惱也是好的
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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