星期三PT
又是pull day
不知究竟能不能夠做兩下pull up哩？
回家後立即沖涼趕番學
接近尾聲學的東西都開始無聊了
回家立即做功課因為system會down
做完功課再溫一下書就完成
感謝chatgpt幫了大忙
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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