Rest Day不用做任何運動
番學
路上遇見David所以教了他昨天的東西
今天學的是Posture
我當然知道自己posture不好啦
唉
然後明天又有consultation assessment了
不過Sayed已經當我是partner
所以也不用太擔心了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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