留在家第二天
早上去了Costco
發現原來individual membership不可以111點前進去
唯有偷偷地進入
買完所有東西送埋去94家就回家
趕得及Jess online
哈
然後繼續番工
沒有太忙，做了些文件
6點半聽了個presentation
然後收工看書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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