早上打掃看了F1 quali
然後去puipui家送貨及痴餐
吃了個超飽的lunch and dessert
回家後開始找進擊的巨人卻不成功
最後看了兩集simpsons
然後看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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